Секрет красивых волос по большей части скрывается не в дорогих шампунях или профессиональных процедурах, а в витаминах и минералах. Всего несколько важных добавок могут значительно улучшить состояние ваших волос, сделать их более крепкими, блестящими и упругими.
Огромный выбор витаминных комплексов от iHerb вы найдете в одном месте — на Яндекс Маркете. Давайте посмотрим, какие витамины и минералы нужны для здоровья волос и выберем наиболее подходящие вам продукты.
1. Витамин А
Играет важную роль в регуляции роста клеток и синтеза белков, которые являются основными компонентами волос. Витамин A также поддерживает здоровую работу желез, которые производят себум — секрет, который увлажняет кожу головы и волосы. Недостаток витамина A может привести к сухости и потере волос.
Что купить на Яндекс Маркете?
🔸 Nature's Way, Alive, Multivitamins: мультивитаминный комплекс со вкусом клубники, содержащий в том числе витамин А.
2. Витамины группы B
Здесь сразу несколько витаминов, которые влияют на здоровье волос. Например, биотин (B7). Он участвует в производстве кератина — белка, который является ключевым строительным материалом для волос, кожи и ногтей.
Другой витамин — никотиновая кислота (B3 или ниацин). Она расширяет кровеносные сосуды и улучшает циркуляцию крови, в том числе и на коже головы. Благодаря этому волосы растут быстрее.
Что купить на Яндекс Маркете?
🔸 21st Century, B-100 Complex: комплекс, содержащий все необходимые витамины группы B.
🔸 Biotin, 10000 мкг: комплекс с витамином B7.
🔸 Niacin, 500 мг: комплекс с витамином B3.
3. Витамин C
Мощный антиоксидант, который защищает волосы от повреждений свободными радикалами. Также он помогает организму производить коллаген — белок, который укрепляет волосы, — и усваивать железо, которое необходимо для здорового роста волос.
Что купить на Яндекс Маркете?
🔸 Vitamin C Crystals, Now Foods: витамин C в удобной форме кристаллов.
🔸 Doctor's Best, Collagen Types 1 & 3 with Vitamin C: комплексный препарат с коллагеном и витамином C.
4. Витамин D
Играет важную роль в создании новых волосяных фолликулов и поддержании здоровья существующих. Низкий уровень витамина D может стать причиной облысения и истончения волос.
Что купить на Яндекс Маркете?
🔸 Vitamin D3, 5000 IU: высокодозированный витамин D3.
5. Витамин E
Мощный антиоксидант, который защищает волосяные фолликулы от повреждения свободными радикалами. Кроме того, витамин E помогает поддерживать влажность и эластичность волос и предотвращает их ломкость и сухость.
Что купить на Яндекс Маркете?
🔸 Super Multi Vitamins, Dr. Lineus Pauling: мультивитаминный комплекс с высоким содержанием витамина E.
6. Цинк
Помогает поддерживать работу сальных желез вокруг волосяных фолликулов, предотвращает перхоть и выпадение волос. Недостаток цинка может привести к истончению волос, облысению и преждевременному появлению седины.
Что купить на Яндекс Маркете?
🔸 Zinc Picolinate: добавка с цинком.
7. Магний
Участвует в сотнях биохимических реакций в организме, включая синтез белков и формирование новых волосяных фолликулов. Недостаток магния может привести к сухим, тусклым и ломким волосам.
Что купить на Яндекс Маркете?
🔸 Solgar Magnesium Citrate: высокоусвояемый магний.
8. Кальций
Минерал не только влияет на здоровье костей и зубов, но и помогает волосам. Он участвует в формировании кератина и помогает распределять воду в организме. Без достаточного количества кальция, волосы могут стать сухими и ломкими.
Что купить на Яндекс Маркете?
🔸 Calcium Magnesium Zinc: комплекс кальция, магния и цинка для всесторонней поддержки.
9. Железо
Помогает в процессе производства гемоглобина в крови, который отвечает за перенос кислорода по всему организму, включая ваши волосы. Достаточное количество кислорода способствует здоровому росту волос, предотвращает их выпадение и укрепляет волосяные луковицы.
Что купить на Яндекс Маркете?
🔸 Iron Double Strength: комплекс железа.
10. Омега 3-6-9 жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты помогают удерживать влагу в структуре волоса, поэтому они становятся менее ломкими и сухими. А омега-6 и омега-9 жирные кислоты обладают антиоксидантными свойствами и могут защищать волосы от оксидативного стресса и других внешних повреждений.
Что купить на Яндекс Маркете?
🔸 Super Omega 3-6-9: комплекс жирных кислот Омега 3-6-9.
🔸 Omega-3: комплекс только с Омега-3.
11. Коллаген
Белок, который поддерживает эластичность и силу волос. Он помогает волосяным фолликулам быть здоровыми. Также коллаген улучшает текстуру волос, делая их более густыми и шелковистыми.
Что купить на Яндекс Маркете?
🔸 CollagenUP California: пептиды коллагена.
На Яндекс Маркете вы найдете и другие витаминные комплексы с iHerb, которые помогут поддержать здоровье ваших волос. Все добавки оригинальные, доставят быстро прямо к вам домой или в пункт выдачи.
Не ждите — начните ухаживать за своими волосами уже сегодня. Листайте дальше, чтобы заказать нужные витамины и БАД на Яндекс Маркете.