В росте и развитии детей большую роль играют витамины, но в еде их может быть недостаточно. Поэтому, чтобы поддержать здоровье школьников и дошколят, стоит включить витамины в рацион — особенно в осенне-зимний период, когда мало фруктов и овощей.
В этой статье мы расскажем о витаминных комплексах, которые помогут детям оставаться сильными, здоровыми и успешными в учебе. Витамины можно купить на Яндекс Маркете, а за некоторые из них даже получить кешбэк баллами, если у вас есть подписка Плюса.
Поддержка иммунитета
Дети активно контактируют с окружающим миром и другими детьми, особенно в детском саду и школе. Детский организм более уязвим перед вирусами и бактериями, чем организм взрослых, потому что иммунитет еще не сформировался. И поэтому дети часто болеют.
Укрепить иммунную систему, повысить защитные силы организма и бороться с вирусами и инфекциями поможет раствор Веторон Иммуно, который содержит комплекс с бета-каротином в водорастворимой форме, витаминами Е и С. У него приятный вкус — не откажутся даже привереды.
Еще один вкусный вариант поддержать иммунитет — это жевательные мишки Бэби Формула с облепихой и бузиной. Они содержат витамины С, E и цинк, которые активируют и поддерживают иммунитет. Мишки со вкусом апельсина и лимона помогают восполнить дефицит витамина C, который обладает антиоксидантным действием, поддерживает иммунную систему и защищает от простуды.
А жевательные пастилки Mini Doctor Energy поддержат не только иммунитет. Они содержат комплекс витаминов, микроэлементов и минералов, которые дают энергию для полноценного роста и развития ребенка, поддерживают нервную систему и повышают выносливость ребенка.
Посмотрите в галерее фотографии витаминов, которые поддержат иммунитет ⬇️
Для костей, зубов и мышц
Витамин D влияет на развитие памяти и речи, усвоение информации, концентрацию внимания и эмоциональный фон ребенка. В комплексе с минералами (кальцием, натрием, фосфором) он способствует правильному формированию костной ткани, улучшению ее прочности.
Малышам витамин D лучше давать в виде раствора. Например, Детримакс Бэби или California Gold Nutrition Baby Vitamin D3. Препараты содержат среднецепочечные триглицериды в виде масел — они помогают лучше усваиваться витамину.
Детям постарше понравятся жевательные пастилки. У пастилок GLS с витамином D3 есть три вкуса: вишня, клубника и лимон, и все они в одной баночке. Можно выбрать то, что хочется сегодня.
В пастилках VitaStars со вкусом лесных ягод и мармеладках-кубиках Solgar U-Cubes витамин D идет в комплексе с кальцием. В мишках Бэби Формула, кроме кальция и витамина D, еще есть фосфор. А в пастилках ВитаМишки содержится еще и натрий — все это повышает прочность костей и снижает риск возникновения кариеса.
В галерее показываем, как выглядят витаминки ⬇️
Поддержка здоровья мозга и нервной системы
Омега-3 жирные кислоты играют важную роль в развитии мозга и нервной системы человека. Они поддерживают когнитивные функции мозга, концентрацию и внимание, от которых зависит способность ребенка к обучению.
Есть три типа омега-3 жирных кислот: альфа-линоленовая кислота (ALA), эйкозапентаеновая кислота (EPA) и докозагексаеновая кислота (DHA). Они не синтезируются в организме человека, поэтому должны поступать извне. ALA содержатся в орехах и маслах — достаточно добавлять их в рацион каждый день. DHA и EPA содержатся в основном в рыбе и морепродуктах. Не все дети едят рыбу, и поэтому можно давать омега-3 в витаминах.
DHA можно включить в рацион в ребенка с капсулами Эвалар Бэби Омега-3 ДГК или California Gold Nutrition Children's DHA. Они подходят детям от трех лет. Школьникам от 7 лет можно предложить комплекс DHA и EPA в капсулах GLS Omega-3 Pro.
В холодное время года, когда солнца мало и стоит принимать витамин D3, можно давать ребенку комплекс California Gold Nutrition с DHA и D3 — удобно, не придется принимать два препарата. Если нужно поддержать мозговую активность и иммунитет школьника, включите в рацион комплекс Бэби Формула Мишки Омега-3, который содержит DHA, холин, витамины группы В, витамин С.
В галерее собрали фотографии витаминок с омега-3 ⬇️
Общая поддержка организма
Мультивитаминные комплексы помогают поддержать здоровье, энергию и активность, память и внимание детей — что очень важно, чтобы ребенок мог хорошо учиться и выдерживал высокие нагрузки.
Есть мультивитамины, которые помогают заботиться о здоровье в целом — они отличаются составом, формой выпуска и вкусом. Если ребенок любит жевательные пастилки, можно выбрать Доппельгерц киндер со вкусом малины и апельсина или пастилки со вкусом ягод Kid Vits Berry Blast.
Витамины могут быть в форме мишек, как Бэби Формула Мишки Мультивитамины со вкусами апельсина, клубники, винограда или Tree of Life For Kids мультивитаминный комплекс с холином.
Если ребенок умеет глотать капсулы, не разжевывая, можно предложить мультивитамины GLS — в них большой комплекс из витаминов группы B, C, A, E и микроэлементов.
Мультивитаминные комплексы могут поддержать конкретный аспект здоровья ребенка. Например, капсулы GLS «черника» с комплексом A + E способствуют улучшению остроты зрения, уменьшают напряжение и усталость глаз.
Для активных и чувствительных детей, которым тяжело успокаиваться, засыпать и сосредотачиваться на учебе, подойдет комплекс Бэби формула Мишки Спокойствие. Они содержат мяту, мелиссу, глицин, которые обладают успокаивающим действием, магний и витамин B6, которые поддерживают работу мозга.
Собрали в галерее фотографии витаминов ⬇️
Стоит помнить: перед тем, как добавить витамины в рацион, стоит проконсультироваться с врачом. Он поможет подобрать витаминный комплекс с учетом особенностей здоровья и потребностей ребенка.
Больше витаминов можно найти на сайте Яндекс Маркета. Листайте дальше, чтобы перейти в каталог ⬇️